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正宗南瓜紫薯糖水——让南瓜吃出红薯味的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-25 00:13:12热度:手机阅读>>

南瓜紫薯糖水——让南瓜吃出红薯味 释义
南瓜紫薯糖水——让南瓜吃出红薯味的做法
“南瓜,一个大南瓜,我吃了好几天,那天,从冰箱里翻出几块紫薯,就想将它们放在一起炖点糖水试试。迷的人紫,富贵的黄,两种色差极大的食材放在一起,会出现什么色彩,碰撞出什么味道呢?不试,我永远不知道。
做好的糖水,南瓜,被紫薯带动,竟然有了红薯的些许味道,色彩,相当的迷人,其实,不放糖,味道也肯定也有淡淡的甜,很适合,想减肥又美容的女性朋友。”

食材明细

主料
  • 紫薯 230克
  • 南瓜 220克
辅料
  • 冰糖 30克
  • 甜味 口味
  • 炖 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

南瓜紫薯糖水的做法步骤

  • 南瓜紫薯糖水——让南瓜吃出红薯味的做法步骤:1
    1
    准备食材。
  • 南瓜紫薯糖水——让南瓜吃出红薯味的做法步骤:2
    2
    南瓜去皮去瓤,紫薯去皮备用。
  • 南瓜紫薯糖水——让南瓜吃出红薯味的做法步骤:3
    3
    切成大小相同的小方丁。
  • 南瓜紫薯糖水——让南瓜吃出红薯味的做法步骤:4
    4
    锅中加适量水,放入南瓜紫薯丁。
  • 南瓜紫薯糖水——让南瓜吃出红薯味的做法步骤:5
    5
    大火煮开,煮至南瓜紫薯熟,加入冰糖。
  • 南瓜紫薯糖水——让南瓜吃出红薯味的做法步骤:6
    6
    至冰糖溶化关火即可。

小窍门

冰糖要最后再放,放太早容易有酸的味道。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 糖水   汤羹  
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