当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗肉松拌豆腐的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-25 00:29:29热度:手机阅读>>

肉松拌豆腐 释义
肉松拌豆腐的做法
“内酯豆腐,凉拌和做汤,滑滑嫩嫩,非常爽口。简单搭配肉松,口味鲜咸,口感丰富,营养也很不错。胃口不佳的时候,来这么一盘,既当菜又当饭,别的啥也不用吃了!”

食材明细

主料
  • 内酯豆腐 1盒
辅料
  • 肉松 30g
配料
  • 干红辣椒 2个
  • 香油 2大勺
  • 葱花 适量
  • 花椒粉 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

肉松拌豆腐的做法步骤

  • 肉松拌豆腐的做法步骤:1
    1
    沿豆腐盒四周划一圈,撕去封膜;
  • 肉松拌豆腐的做法步骤:2
    2
    在豆腐上盖一个平盘,抓住平盘和豆腐盒,迅速翻过来,豆腐盒底部朝上;
  • 肉松拌豆腐的做法步骤:3
    3
    在豆腐盒底部的四个角上各开一个小孔;用刀的平面,轻轻拍打豆腐盒底部及四周,让豆腐和豆腐盒脱离(可以通过四个小孔观察一下,很容易就看出有没有分离)
  • 肉松拌豆腐的做法步骤:4
    4
    轻轻拿掉豆腐盒。一块完整的豆腐出来了!
  • 肉松拌豆腐的做法步骤:5
    5
    豆腐切刀成1.5cm见方的块;锅中烧水加入少许盐,待水即将沸腾时,小心推豆腐入水;改小火,使锅中的水始终保持将沸未沸的状态,慢慢汆烫豆腐;
  • 肉松拌豆腐的做法步骤:6
    6
    豆腐块会慢慢浮上水面,即可用漏勺将豆腐块轻轻捞起,沥水、放凉;汆烫过程中,水始终保持将沸未沸,如果火太大豆腐会碎;
  • 肉松拌豆腐的做法步骤:7
    7
    将豆腐摆入盘中,撒上肉松;
  • 肉松拌豆腐的做法步骤:8
    8
    香葱切葱花,红辣椒切小段;
  • 肉松拌豆腐的做法步骤:9
    9
    烧热小锅,加入香油后立即关火,下入葱花和干辣椒炸出香味;
  • 肉松拌豆腐的做法步骤:10
    10
    加入适量花椒粉;
  • 肉松拌豆腐的做法步骤:11
    11
    加入适量盐,搅拌均匀;
  • 肉松拌豆腐的做法步骤:12
    12
    连油带葱花、辣椒浇在豆腐和肉松上即可。
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   春季食谱   宴客菜   午餐  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜