“以前小时候非常爱吃菠萝咕噜肉，那时不明白什么叫“咕噜肉”？后来查询才知道咕噜肉酸酸甜甜，看见忍不住“咕噜咕噜”咽口水，哈哈！只是我对油炸食品又爱又恨，爱是因为我喜欢吃油炸食品，很好吃。恨的是吃了油炸食品会胖。于是换了尝试用苹果换了菠萝，至少苹果可以减肥，不怕胖！试了赞！”
食材明细
- 酸甜 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
苹果咕噜肉的做法步骤
-
11.猪腿肉切小块，加盐、料酒、鸡蛋、生抽拌匀，腌半小时。 -
22.然后让每块小肉都粘上面粉。苹果清洗干净剥皮，切小块。用淡盐水浸泡以免氧化。 -
33.锅里放油，放小肉块中小火炸2—3分钟，捞出备用。 -
44.将白醋、番茄酱、适量清水调匀为糖醋汁。 -
55.刚才炒的油脏了，要记得换放了新油。再倒入糖醋汁、苹果、油炸的肉块快速翻炒均匀即可。 -
66.最后，苹果咕噜肉做好了。装盘OK。
使用的厨具：炒锅
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