“紫薯是富含晒元素和花青素具有抗衰老抗自由基的作用，燕麦也是一种营养丰富的粗粮富含多种维生素，经常食用可以软化血管，降低高血压的风险性”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
紫薯营养米糊的做法步骤
-
1准备好所有材料 -
2准备好所有材料 -
3紫薯洗净去皮，切小块 -
4把小米淘洗干净 -
5把所有原料倒进豆浆机里，加入适量的清水。选择八宝米糊键。开始就行 -
6营养又好看又美味的紫薯米糊，制作成功。
使用的厨具：豆浆机
所属分类：
羹类
汤羹
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