“今天上一款利用南瓜制作出的美食，口感香浓细腻，老少皆宜，并且做法巨简单
早上来上这么一碗真的很不错呢
南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的
常吃南瓜有助于防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏的一些病变
小米富含维生素B1、B12等，具有滋阴养血的功能”
食材明细
- 清淡 口味
- 其他 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
小米南瓜羹的做法步骤
-
1将小米淘洗干净 -
2放水中浸泡半小时备用 -
3南瓜去皮去瓤洗净 -
4切成小丁备用 -
5将南瓜丁放入豆浆机 -
6淘好的小米也一起倒入 -
7根据各人口味加些许白糖 -
8倒入适量纯净水，选择米糊键制作即可，食用前撒些许熟芝麻会更香喔
小窍门
①南瓜丁切时尽量切的小一些
②南瓜本身有甜味，不喜欢吃甜的可以不再加白糖
②南瓜本身有甜味，不喜欢吃甜的可以不再加白糖
使用的厨具：豆浆机
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