“最近睡眠不是很好，连续炖了几次鸽子汤居然慢慢的睡眠好起来了。这几天基本上都一觉到天亮，夜尿都不用了。这样好的事情要跟大家一起分享。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
安神鸽子汤的做法步骤
-
1活杀的鸽子收拾干净，把头和脖子上的皮都去掉 -
2鸽子斩小块，中药材料都洗干净一起放到炖盅里 -
3装上清水放到水锅里隔水炖1个小时就可以了 -
4加点盐调味就可以喝汤吃肉了。连续喝上一星期，效果可好了。
使用的厨具：炖盅
所属分类：
汤类
汤羹
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