“红糖中还有一种称为“糖蜜”的成分，具有强力解毒功效，能将过量黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外，能美容肌肤；
银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效！”
食材明细
- 酸甜 口味
- 煮 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
红糖苹果银耳羹的做法步骤
-
1提前用温水将银耳泡发4小时备用 -
2去掉银耳的根蒂，冲洗掉杂质，撕成小朵，放入锅内，加足量水开始煮 -
3苹果去皮去籽，切成小块，备用。为防止苹果果肉氧化，可在水中溶入维生素C一片，当银耳煮至黏稠形成胶状物时，将苹果捞出加入锅内 -
4当苹果煮至变软时，加入适量红糖，即可。冰镇后口感更佳！ -
5冰镇后口感更佳！
小窍门
我的银耳煮了两个半小时才变粘的，如果煮不粘要有耐心哦！
使用的厨具：煮锅
所属分类：
羹类
汤羹
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