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正宗油面筋炒蒲瓜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 18:59:41热度:手机阅读>>

油面筋炒蒲瓜 释义
油面筋炒蒲瓜的做法

食材明细

主料
  • 蒲瓜 235克
  • 油面筋 55克
辅料
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

油面筋炒蒲瓜的做法步骤

  • 油面筋炒蒲瓜的做法步骤:1
    1
    材料:蒲瓜、油面筋
  • 油面筋炒蒲瓜的做法步骤:2
    2
    将蒲瓜去皮清洗一下。
  • 油面筋炒蒲瓜的做法步骤:3
    3
    放在案板上切成片。
  • 油面筋炒蒲瓜的做法步骤:4
    4
    烧锅倒油烧热,下入切好的蒲瓜翻炒一下。
  • 油面筋炒蒲瓜的做法步骤:5
    5
    接着,合入油面筋,加适量的水。
  • 油面筋炒蒲瓜的做法步骤:6
    6
    翻炒翻炒至蒲瓜断生。
  • 油面筋炒蒲瓜的做法步骤:7
    7
    然后,加适量的盐。
  • 油面筋炒蒲瓜的做法步骤:8
    8
    加适量的鸡精。
  • 油面筋炒蒲瓜的做法步骤:9
    9
    调味炒匀,即成。
  • 油面筋炒蒲瓜的做法步骤:10
    10
    出锅,装盘。
使用的厨具:炒锅
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