“凉皮也想变身成为肠粉？！
素菜，清淡一点为好。【清炒黄胡木丝】？！自己取的名字听得有点怪。其实只是用黄瓜，胡萝卜，黑木耳三种食材的其中一个生字命名罢了。本来只是想要炒两个食材，后来又想加点黑木耳，就上网查找黑木耳和黄瓜，胡萝卜同食是否会产生排挤；没想到还真有这三种食材的结合。那我也来凑个热闹吧。平日炒个小青菜都要想着加点肉才好吃，整天吃肉都腻了。有新鲜的黄瓜和胡萝卜，为什么就不来点餐桌上的小清新呢？这秋季吃胡萝卜最适时了；而且还加了点被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，天然补血食品的黑木耳；最后还有黄瓜，又是一个集能抗病痛于一身的有益瓜果。这道素菜清淡，清新，爽口；秋天里一个不错的选择。
就连素菜黄胡木丝都不要在“抛投露脸”当素菜，它也要躲进凉皮里避暑了。。。。。。
今天，就来个【凉皮新吃法：一秒钟变肠粉】黄胡木丝凉皮卷。
凉皮包裹着素菜，配上自制的简易酱汁一起吃，每一口都爽口嫩滑，酸甜香辣蔓延在整个口腔。。。。。。在家里好好的凉快罢了。”
食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
黄胡木丝凉皮卷的做法步骤
-
1准备好材料。 -
2盐与面粉和匀，水慢慢加入，和成面团静置松弛三十分钟左右。 -
3加入清水洗面团，洗出牛奶白色的面浆水。 -
4倒出面浆水，反复加水洗面团，直至加水洗面团水呈清澈，剩余一小块面筋。 -
5面浆水静置直到分层(我放冰箱里过夜了)。 -
6取出分层面浆水，倒去表层大部分清水，剩余一点去和开底层的面粉浆。 -
7水烧开后，盘子内抹油，倒上一勺和好的面粉浆。 -
8上锅蒸两分钟，会看到白色的浆逐渐变得透明了，即可。 -
9放凉即可取出成为凉皮。每做一块凉皮就抹一层油摆放(防粘)。 -
10黑木耳泡发洗净。黄瓜，胡萝卜，黑木耳切丝；放入烧开的水里汆煮一下。 -
11锅烧热放油，放入黑木耳丝炒香；继而加入胡萝卜丝；最后加入黄瓜丝；边翻炒边洒盐水。水分稍微收干即可出锅。 -
12取一块凉皮，放入黄胡木丝。 -
13凉皮直接包裹卷起。 -
14准备好简易酱汁的材料。 -
15所有调料用少许清水和匀(香醋和淀粉除外)。 -
16下锅烧开后再放少许香醋和匀。 -
17再次烧开后，加入淀粉水勾芡，即成【简易自制酱汁】。 -
18凉皮卷成品图。 -
19凉皮卷的简易酱汁成品图。 -
20吃的时候蘸酱，开吃吧。
小窍门
【CSY温馨提示】
1.凉皮取出时要放凉。
2.凉皮取出后要抹一层油摆放(防粘)。
1.凉皮取出时要放凉。
2.凉皮取出后要抹一层油摆放(防粘)。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
主食
家常菜
健康保健排行榜
- 1正宗南瓜焦糖冰淇淋的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗营养美味大骨汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗玉米面小馒头的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗香菇啤酒红烧翅中的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗全麦无油杏仁面包的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗黄金起司鸡肉球的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗韭菜虾仁馅水饺的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗清炒南瓜秧的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗秘制酱肘子—入味不散的窍门的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗清水煮嫩玉米的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料