“都市白领生活节奏比较快，我们的砂锅都比较大，银耳汤一次喝不完，银耳汤隔夜后会产生亚硝酸盐，对身体有害，现在我为大家介绍一款银耳汤，制作方便省时省力，营养又美味，下班儿就可以喝上热腾腾的既营养又美味的银耳汤，希望美女们都喜欢！”
食材明细
- 甜味 口味
- 砂锅 工艺
- 数小时 耗时
- 未知 难度
美味银耳汤的做法步骤
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1工具是小熊隔水炖的小砂锅正好一个人的量哦，我这个小锅可是有预约功能的哦Y(^_^)Y -
2银耳少许，头天晚上睡觉之前泡发。 -
3把百合5个，枸杞6个，桂圆2个，链子6个，大枣6个，薏米一小把准备好。 -
4第二天早上把银耳泡发好撕成小块，把枸杞，百合，大枣，枸杞，莲子洗干净放上6块冰糖(大枣撕个口好枣香入味)一起放砂锅里。 -
5如果想11个小时以后喝上银耳汤，按预约上面左右键调成7个小时，然后在按功能键调成慢炖4个小时，完成。 -
6等我们下班以后就可以喝上营养又美味的银耳汤了^_^
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汤类
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