“三杯汁,算得上是声名远扬的家常复合调味汁之一了,其名气大概仅此于川味儿鱼香汁。
所谓三杯,是指用一杯香油、一杯米酒、一杯酱油的无水烹调方法,加上些许辣、许多甜,南方许多地方还创意性使用了西式调料罗勒的一种——九层塔,获得了更加独特甜美的香气。于是,“三杯”俨然成了美味的代名词,凡是带有“三杯”的菜大都会引起人们吧嘴咂舌的美妙想象。
今天这款三杯菜,绝对具有“馋死人不偿命”的独特“功效”——
主料:牛仔骨,又叫牛小排——西餐中那种煎到六七八九成熟的诱人牛排,骨肉相连,肉滑嫩,接近骨头处有口感筋道的肉筋,口感丰富,鲜美诱人;
三杯汁:除了传统香油、米酒、酱油之外,——再加点儿番茄酱,稍稍带出点儿酸味;再加点儿蚝油,更是鲜香;还有新鲜罗勒的芽尖和嫩叶,那个香啊!
内容更丰盛、滋味也更复合;掌握牛仔骨的成熟度,不爱要煎老,裹上浓浓的三杯汁……绝对值得一试的菜谱!
没有鲜罗勒也没关系,可以撒上少许干罗勒,或者干脆不用罗勒,也绝对好吃——”
食材明细
- 咸甜 口味
- 爆 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
三杯牛仔骨的做法步骤
-
1牛仔骨提前泡水1到2个钟头,中间换水2、3次,去血水; -
2将牛仔骨切成段,每段上都带骨头,并用厨房纸吸干水分; -
3两面均匀撒少许盐,不要太多,有点儿就行,静置片刻入入底味儿; -
4生姜切片;大蒜切片;多放蒜,会有人绝得蒜片比肉还好吃; -
5洋葱切片;小米椒斜切段儿; -
6新鲜罗勒洗净,略撕碎; -
7酱油、蚝油、番茄酱放进小碗,搅拌均匀成酱汁; -
8米酒和糖放进另一个小碗,搅拌均匀成米酒糖汁,备用。 -
9牛仔骨均匀粘裹一层面粉,并抖净多余的面粉; -
10中火烧热平底锅,加入少许色拉油,逐块下入牛仔骨,煎至两面起焦,油温稍高些,一面煎好后翻面再煎,大约一共3、4分钟左右,不要煎老; -
11盛出牛仔骨备用; -
12锅中继续加入香油,小火爆香姜片,至姜片卷曲焦黄; -
13下入蒜片,爆出香味儿; -
14下入洋葱和小米椒,转大火翻炒至洋葱变软; -
15下入牛仔骨,同时下入酱油汁,迅速翻炒均匀; -
16下入米酒汤汁,迅速翻炒均匀; -
17下入1/3罗勒叶; -
18翻炒均匀,关火; -
19煸炒姜片的同时,用另一炉头烧热煲仔,关火铺上1/3罗勒叶; -
20将炒锅中的所有食材,趁热放进煲仔,听到“吱吱啦啦”的响声,说明煲仔温度够热; -
21撒上最后1/3罗勒叶; -
22盖盖,焖20到30秒,上桌! -
23哇!香气四溢,满口鲜香,咀嚼间无比满足!实在不行,就下手吧!记得把手指头舔干净——
使用的厨具:砂锅、平底锅
所属分类:
热菜
家常菜
常见菜式
荤菜
产妇
儿童
老人
春季食谱
宴客菜
晚餐
健康保健排行榜
- 1正宗五彩猪皮冻的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗高升排骨----年夜第一道菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗芹菜炒鹅肠的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗乡村小拌肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗柠檬红茶的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗自制酸豇豆的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗最最家常的美味汤——西红柿鸡蛋汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗炸茄子的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗蚝香彩椒爆鳗片的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗韩式切片辣白菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
