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正宗油焖西兰花的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 20:08:51热度:手机阅读>>

油焖西兰花 释义
油焖西兰花的做法

食材明细

主料
  • 西兰花 适量
辅料
  • 辣椒 适量
  • 姜丝 适量
配料
  • 适量
  • 适量
  • 蚝油 适量
  • 调味鲜 适量
  • 微辣 口味
  • 焖 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

油焖西兰花的做法步骤

  • 油焖西兰花的做法步骤:1
    1
    备西兰花和辣椒。
  • 油焖西兰花的做法步骤:2
    2
    油烧热倒进西兰花。
  • 油焖西兰花的做法步骤:3
    3
    用油焯熟。
  • 油焖西兰花的做法步骤:4
    4
    出锅待用。
  • 油焖西兰花的做法步骤:5
    5
    锅里留少许油放进姜丝和辣椒爆香。
  • 油焖西兰花的做法步骤:6
    6
    再倒进西兰花加点盐。
  • 油焖西兰花的做法步骤:7
    7
    炒匀。
  • 油焖西兰花的做法步骤:8
    8
    再淋上蚝油,撒上调味鲜炒匀出锅。
  • 油焖西兰花的做法步骤:9
    9
    装盘上桌。
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 素菜  
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