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正宗蛋白炒玉米的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 21:28:45热度:手机阅读>>

蛋白炒玉米 释义
蛋白炒玉米的做法

食材明细

主料
  • 鸡蛋白 三个
  • 玉米粒 200克
  • 青豆 100克
  • 枸杞 少许
辅料
  • 少许
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 鸡精 适量
  • 酱油 适量
  • 白醋 适量
  • 淀粉 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

蛋白炒玉米的做法步骤

  • 蛋白炒玉米的做法步骤:1
    1
    鸡蛋煮熟晾凉;
  • 蛋白炒玉米的做法步骤:2
    2
    剥开鸡蛋取蛋白切成小丁;
  • 蛋白炒玉米的做法步骤:3
    3
    玉米粒焯水沥干;
  • 蛋白炒玉米的做法步骤:4
    4
    青豆焯熟;枸杞洗净;姜切末;
  • 蛋白炒玉米的做法步骤:5
    5
    起油锅,炒香姜末;再倒入玉米粒、青豆、蛋白丁、枸杞略炒;
  • 蛋白炒玉米的做法步骤:6
    6
    加盐、鸡精、胡椒粉调味,最后用少许酱油、白醋与淀粉加少量水调成水淀粉勾薄芡即可出锅。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 小菜   家常菜  
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