当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗意式田园蔬菜汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 21:30:11热度:手机阅读>>

意式田园蔬菜汤 释义
意式田园蔬菜汤的做法
“一直都挺喜欢吃意式料理,所以经常会光顾性价比比较高的萨莉亚,有次尝试了他们的田园蔬菜汤,觉得酸甜可口非常开胃,配上培根特有的烟熏味和意式调料,暖身暖胃非常舒畅,如果能随时自己在家里吃到那该多美啊,于是上来搜索田园蔬菜汤,发现都是中式田园蔬菜汤,那我就来发一个别的吧,希望大家喜欢。”

食材明细

主料
  • 椰菜 100-150克
  • 番茄 300-500克
辅料
  • 培根 3-4片
配料
  • 番茄酱 个人口味适量
  • 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 食用油 适量
  • 酸甜 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

意式田园蔬菜汤的做法步骤

  • 意式田园蔬菜汤的做法步骤:1
    1
    先准备好椰菜和番茄,椰菜切丝,番茄切小块(以便快速炒成浆状),培根3-4片,切条,就用超市可以买到的那种切片培根。番茄酱备用。
  • 意式田园蔬菜汤的做法步骤:2
    2
    先热平底锅,热少量油(我用的普通玉米油,用橄榄油风味更佳),倒入切好的培根,中火炒出培根的烟熏香味,边缘微焦。
  • 意式田园蔬菜汤的做法步骤:3
    3
    盛出培根留油,再加入少量油热好,倒入椰菜丝和番茄块翻炒至番茄开始软化,倒入适量的番茄酱,爱酸的可以多倒点,增加番茄香味。
  • 意式田园蔬菜汤的做法步骤:4
    4
    继续翻炒番茄椰菜,加入少量盐加速番茄软烂,知道炒成接近番茄酱的状态时加入提前煎好的培根条继续翻炒几下。放入少量黑胡椒粉。
  • 意式田园蔬菜汤的做法步骤:5
    5
    加入清水,水没过食材以后再适量加一点,我喜欢汤比较稠和酸所以番茄多水稍少,喜欢汤比较稀和清的朋友可以少放番茄多放水。水开后加盖小火大概煮5-8分钟,直到椰菜丝比较通透染红的时候风味最佳。此时按个人口味调进适量食盐,觉得太酸的可以适量给点糖。
  • 意式田园蔬菜汤的做法步骤:6
    6
    汤锅盛出,开吃!!
使用的厨具:汤锅、平底锅
所属分类: 汤类  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜