“不费事的牛排…快节奏工作后的小犒劳”
食材明细
- 五香 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
牛排西兰花的做法步骤
-
1超市可买到的腌制好的牛排和鱼排 -
2锅里放入少量油，将鱼排牛排煎制三分钟 -
3准备半棵西兰花 -
4半根胡萝卜切片 -
5蒜瓣剁碎 -
6将西兰花和胡萝卜用热水焯一下，捞出备用 -
7锅内放油，将蒜末炒香 -
8倒入西兰花胡萝卜，放入适量盐 -
9就是这么快这么简单，来吃吧～
小窍门
牛排搭配点蔬菜，营养又解腻
使用的厨具：平底锅
所属分类：
热菜
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