食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
雪菜蚕豆炒乌贼的做法步骤
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1材料:蚕豆、乌贼(已洗净)、雪菜(已清洗切碎)、姜片
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2将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一下,待用。
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3将已洗净的乌贼改花刀切成小块,待用。
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4随后,将淘洗好的蚕豆下入沸水中焯开,捞出。
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5烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。
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6接着,下入切好的乌贼,加适量的料酒。
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7翻炒翻炒。
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8然后,合入雪菜翻炒翻炒。
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9最后,合入焯好的蚕豆翻炒一下。
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10加适量的盐。
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11加适量的鸡精。
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12调味炒匀,即成。
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13出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
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