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正宗大豆蛋白炒青菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 06:40:46热度:手机阅读>>

大豆蛋白炒青菜 释义
大豆蛋白炒青菜的做法

食材明细

主料
  • 青菜 300克
  • 大豆蛋白 40克
辅料
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

大豆蛋白炒青菜的做法步骤

  • 大豆蛋白炒青菜的做法步骤:1
    1
    食材:青菜(已洗净)、大豆蛋白(已泡软)
  • 大豆蛋白炒青菜的做法步骤:2
    2
    将已洗净的青菜放在案板上切开。
  • 大豆蛋白炒青菜的做法步骤:3
    3
    烧锅倒油烧热,下入切好的青菜翻炒一下。
  • 大豆蛋白炒青菜的做法步骤:4
    4
    接着,合入已泡软的大豆蛋白翻炒翻炒至青菜断生。
  • 大豆蛋白炒青菜的做法步骤:5
    5
    然后,加适量的盐。
  • 大豆蛋白炒青菜的做法步骤:6
    6
    加适量的鸡精。
  • 大豆蛋白炒青菜的做法步骤:7
    7
    调味炒匀,即可。
  • 大豆蛋白炒青菜的做法步骤:8
    8
    出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
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