“木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌作用。”
食材明细
- 其他 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
莴笋炒木耳的做法步骤
-
1莴笋去皮切片 -
2木耳用温水泡软洗净 -
3锅中油烧热，将花椒粒和蒜片爆香 -
4炒出香味后倒入莴笋片 -
5放入木耳，继续翻炒 -
6炒熟后放入食盐
使用的厨具：炒锅
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