“银耳豆浆是一种营养丰富的饮品之一。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
银耳豆浆的做法步骤
-
1主料：大豆 -
2把大豆泡发洗净备用。 -
3把银耳泡发。4 -
4豆浆机放入泡发好的大豆。 -
5放入银耳，加水，接通电源。 -
6豆浆机自动完成。 -
7滤去豆渣，即可饮用
使用的厨具：豆浆机
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