“黄瓜纤维丰富，具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。黄瓜汁可以用来预防口腔疾病，因含脂肪和糖较少，还是款较理想的减肥饮品。”
食材明细
- 清淡 口味
- 榨 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鲜榨黄瓜汁的做法步骤
-
1阳台上种的新鲜黄瓜。 -
2采摘的黄瓜去皮洗净。 -
3切成小丁。 -
4放入榨汁机中，启动榨汁机约1分钟。 -
5新鲜的黄瓜汁。 -
6如果连皮一起榨，颜色会更好看，营养也会更丰富。
小窍门
1、黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，是款较理想的减肥饮品。饮用黄瓜汁最好不添加任何配料，这样才能品尝到黄瓜汁的清甜。
2、如果连皮一起榨，颜色会更好看，营养也会更丰富。
3、黄瓜汁还有很好的美容护肤作用哦。
2、如果连皮一起榨，颜色会更好看，营养也会更丰富。
3、黄瓜汁还有很好的美容护肤作用哦。
使用的厨具：榨汁机
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