“花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血；其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。
用面包机做这款盐焗花生米，既简单又省事儿，火候还刚刚好，正是很好吃零嘴呢~
材料：
红皮花生200g，玉米油10g，盐5g”
食材明细
- 其他 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
盐焗花生米的做法步骤
-
1将花生米清洗干净 -
2然后将花生米倒入面包桶中，再淋入玉米油 -
3将桶放入面包机中固定好 -
4设定程序：按“功能”键选择“特色”模块，然后按“菜单”键选择“炒干货”，启动程序，总耗时30分钟 -
5之后程序自动进行，在剩余时间还有5分钟时，撒入盐 -
6程序继续进行，会将盐与花生米搅匀 -
7完成后将花生米倒入盘中即可食用
小窍门
1.盐不要多放，虽然是盐焗，但是放多了太咸就不好啦；
2.花生裸放易受潮变软，炒好的花生如果没吃完，一定要密封保存哦~
2.花生裸放易受潮变软，炒好的花生如果没吃完，一定要密封保存哦~
使用的厨具：面包机
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