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正宗日式三色鸡茸饭(三色そぼろ丼)的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 14:47:25热度:手机阅读>>

日式三色鸡茸饭(三色そぼろ丼) 释义
日式三色鸡茸饭(三色そぼろ丼)的做法
“有些东西好看好吃但做起来又难有花时间;
也有一些东西好看好吃做起来也简单又快捷。
这款日式盖饭绝对属于第二种。”

食材明细

主料
  • 鸡肉糜 100克
  • 鸡蛋 2个
  • 豌豆 一把
辅料
  • 酱油 1匙
  • 味霖 1.5匙(mirin日本甜味料酒)
  • 清酒 1匙
  • 生姜 1茶匙
  • 盐 少许
  • 咸甜 口味
  • 调味 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

日式三色鸡茸饭(三色そぼろ丼)的做法步骤

  • 日式三色鸡茸饭(三色そぼろ丼)的做法步骤:1
    1
    制作调味汁:混合酱油,味霖(mirin),清酒喝生姜,搅拌均匀。
  • 日式三色鸡茸饭(三色そぼろ丼)的做法步骤:2
    2
    肉糜与调味汁同时入锅,小到中火加热。不时用打蛋器将肉打散,以免结块。
  • 日式三色鸡茸饭(三色そぼろ丼)的做法步骤:3
    3
    鸡蛋加盐和一匙味霖(mirin)(可用少许白糖和水代替)搅拌均匀。
  • 日式三色鸡茸饭(三色そぼろ丼)的做法步骤:4
    4
    低温将蛋液炒熟。加热过程中用锅铲将鸡蛋“剁”成小块。
  • 日式三色鸡茸饭(三色そぼろ丼)的做法步骤:5
    5
    新鲜豌豆切丝。
  • 日式三色鸡茸饭(三色そぼろ丼)的做法步骤:6
    6
    烧开一锅水,加少许盐。豌豆丝入水烫大约5秒钟,颜色变鲜艳时捞出。
  • 日式三色鸡茸饭(三色そぼろ丼)的做法步骤:7
    7
    将米饭盛入碗中,上面摆上鸡肉,鸡蛋和豌豆即可。

小窍门

鸡肉和鸡蛋要用小火加热,以保证鲜嫩的口感。
使用的厨具:平底锅、煮锅
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