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正宗韭菜炒丑眼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 15:27:46热度:手机阅读>>

韭菜炒丑眼 释义
韭菜炒丑眼的做法
“丑眼,也不知道这种类似小鱿鱼的海产品,为什么会被当地人叫成丑眼,我左看右看,也没看出它的眼睛哪里不好看,反倒觉得那两只小眼睛让这种小动物变得精神百倍。哈哈,咱也入乡随俗吧,就称它丑眼吧。韭菜炒丑眼,鲜嫩的丑眼,韭菜的特殊气味,让这道菜充满了鲜香、嫩滑的口感和味道。”

食材明细

主料
  • 丑眼 130克
  • 韭菜 100克
辅料
  • 盐 适量
  • 蚝油 5克
  • 胡椒粉 少许
  • 糖 1克
  • 食用油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

韭菜炒丑眼的做法步骤

  • 韭菜炒丑眼的做法步骤:1
    1
    原料:丑眼(丑眼的背部有一条透明的东西,用手轻轻拔出就可以了),韭菜。
  • 韭菜炒丑眼的做法步骤:2
    2
    韭菜洗净后切成寸段。
  • 韭菜炒丑眼的做法步骤:3
    3
    开火,锅内倒入油。
  • 韭菜炒丑眼的做法步骤:4
    4
    油热时,加入丑眼翻炒。
  • 韭菜炒丑眼的做法步骤:5
    5
    加入蚝油、盐、糖、胡椒粉调味并翻炒均匀(这时动作一定要快,防止丑眼炒老了)。
  • 韭菜炒丑眼的做法步骤:6
    6
    加入韭菜段翻炒。
  • 韭菜炒丑眼的做法步骤:7
    7
    加入一点点盐,韭菜刚一断生立即关火。
  • 韭菜炒丑眼的做法步骤:8
    8
    盛盘。

小窍门

这道菜最重要的是火候,动作一定要快,丑眼炒老了,口感不好。韭菜断生时即可关火,既保持了韭菜的颜色,又可以散发其特有的鲜味。
使用的厨具:炒锅
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