当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗银耳百合莲子汁的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 20:53:18热度:手机阅读>>

银耳百合莲子汁 释义
银耳百合莲子汁的做法
“今夏的消暑饮料基本都是自己动手做的,

这个应该算是银耳百合莲子羹的快捷版,

也应该说是个不折不扣的懒人版。

不过喝起来,也很顺滑,粘稠。

冰镇后,要么加冰块饮用,更加激活,冰爽。”

食材明细

主料
  • 银耳 适量
  • 百合 适量
  • 莲子 适量
  • 红枣 适量
辅料
  • 枸杞 适量
配料
  • 冰糖 适量
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

银耳百合莲子汁的做法步骤

  • 银耳百合莲子汁的做法步骤:1
    1
    原料备用。
  • 银耳百合莲子汁的做法步骤:2
    2
    银耳泡发。
  • 银耳百合莲子汁的做法步骤:3
    3
    去掉根部,撕成小块。
  • 银耳百合莲子汁的做法步骤:4
    4
    莲子也用温水泡发。
  • 银耳百合莲子汁的做法步骤:5
    5
    莲子去掉内芯。
  • 银耳百合莲子汁的做法步骤:6
    6
    百合洗净,分成小片。
  • 银耳百合莲子汁的做法步骤:7
    7
    百合洗净,分成小片。
  • 银耳百合莲子汁的做法步骤:8
    8
    红枣、枸杞泡发。
  • 银耳百合莲子汁的做法步骤:9
    9
    每种食材取适量,混合。
  • 银耳百合莲子汁的做法步骤:10
    10
    倒入九阳豆浆机,加入适量的水。
  • 银耳百合莲子汁的做法步骤:11
    11
    按下“快捷”键。
  • 银耳百合莲子汁的做法步骤:12
    12
    半小时左右后,好喝的银耳百合莲子汁就做好了。将做好的银耳汁中加入适量的冰糖,放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟(可加入冰块,更合适炎热的夏季食用)。
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 甜品   饮品   婴儿   健康食谱   早餐   消暑解渴   夏季食谱   冬季食谱   消暑解渴  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜