当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗素扁豆焖面的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 20:58:27热度:手机阅读>>

素扁豆焖面 释义
素扁豆焖面的做法

食材明细

主料
  • 扁豆 500克
  • 面条 300克
辅料
  • 5头
  • 适量
配料
  • 酱油 适量
  • 适量
  • 适量
  • 香油 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 焖 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

扁豆焖面的做法步骤

  • 素扁豆焖面的做法步骤:1
    1
    扁豆用清水泡30分钟后洗净(泡3分钟的目的是去农药),两头去尾去丝,掰成段
  • 素扁豆焖面的做法步骤:2
    2
    准备好5头蒜,拍扁切成末。大葱切成葱花
  • 素扁豆焖面的做法步骤:3
    3
    热锅做油,稍微多放一点油,面条有些吃油,放少的话面条没有亮度。用一半的蒜末和所有的葱末炒出香味后放入扁豆。炒一分钟后加酱油,盐,糖,放入清水没过扁豆。大火做开后将汤汁倒出,扁豆均匀铺在锅底
  • 素扁豆焖面的做法步骤:4
    4
    将面条平铺在扁豆上,分两次铺,每铺一层撒入一些汤汁
  • 素扁豆焖面的做法步骤:5
    5
    小火焖20分钟待水减少后用筷子将面条和扁豆搅拌均匀,临出锅前放入剩下的蒜末,再点一些香油。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食   家常菜  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜