“鸭肉的营养价值:
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
适用人群:
适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用;对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。”
食材明细
- 微辣 口味
- 烧 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
啤酒鸭的做法步骤
-
1鸭肉切块泡去血水冲洗干净装入盘中,土豆切块冲洗去多余淀粉放入碗中泡上水备用,葱姜蒜、青红辣椒切好备用。啤酒1-2听准备好,菜肴全程大概30分钟。 -
2锅中放少许油,姜蒜放入翻炒香。 -
3放入鸭肉,皮朝下,渗出鸭油后翻炒。 -
4炒至变色加入生抽、冰糖,继续翻炒。 -
5接着加入啤酒,开大火烧开,转中小火慢炖15-20分钟。 -
6鸭肉烧至烂些加入土豆,翻均匀后继续大火烧开转中小火10-15分钟左右。 -
7土豆炖烂后加入葱姜蒜、青红椒、鸡粉,翻炒下,收汁即可。 -
8装盘完成。 -
9来个近照,嘿嘿..鸭肉和土豆炖的都很烂哦?开动喽!
小窍门
鸭肉泡去血水做比较干净。
土豆切好一定用水泡不然会发黑,什么时候加土豆什么时候去除水。
鸭皮朝下出鸭油会更香。
土豆切好一定用水泡不然会发黑,什么时候加土豆什么时候去除水。
鸭皮朝下出鸭油会更香。
使用的厨具:不粘锅
所属分类:
热菜
夏季食谱
冬季食谱
健康保健排行榜
- 1正宗心蓝手制私房菜【湖南式香辣意大利面】—— Guten Morgen,卢卡斯的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗小笋炒肉丝的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗鲍汁虾仁杏鲍菇的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗韭菜花闷臭豆腐的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗滑炒鸡肉片的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗五色炒南瓜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗陕西八大怪之陕西裤带扯面,超详步骤做法的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8解析蛋卷头适合什么脸型 蛋卷头与脸型推荐效果图
- 9正宗茅根马蹄糖水的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗酿粉肠的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料


