“粥料堂—四红汤功效：补养心脾，荣养肌肤，益智安神。”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
四红汤的做法步骤
-
1食材准备：粥料堂—四红汤 -
2红莲子30克、红枣30克、桂圆30克、赤小豆90克、冰糖30克。 -
3红莲子与赤小豆煮前浸泡2小时以上。 -
4锅内放入适量水（建议水与食材比例6:1），大火烧开，放入红豆、红莲子，煮约15分钟。 -
5桂圆剥壳备用。 -
6桂圆与红枣洗净放入锅内同煮。 -
7桂圆与红枣洗净放入锅内同煮，中小火煮约20分钟。 -
8放入冰糖调味即可。 -
9粥料堂—四红汤 -
10成品图
小窍门
粥料堂—四红汤功效：补养心脾，荣养肌肤，益智安神。
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使用的厨具：煮锅
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