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正宗鸡蛋炒西兰花的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 22:34:50热度:手机阅读>>

鸡蛋炒西兰花 释义
鸡蛋炒西兰花的做法

食材明细

主料
  • 西兰花 一朵
  • 鸡蛋 三个
辅料
  • 一段
  • 食用油 适量
  • 生抽 适量
  • 料酒 适量
  • 适量
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

鸡蛋炒西兰花的做法步骤

  • 鸡蛋炒西兰花的做法步骤:1
    1
    西兰花掰成小朵放水里冲洗干净。葱切段。
  • 鸡蛋炒西兰花的做法步骤:2
    2
    洗净的西兰花放沸水里焯熟。
  • 鸡蛋炒西兰花的做法步骤:3
    3
    鸡蛋打大碗里,放入适量盐打匀。
  • 鸡蛋炒西兰花的做法步骤:4
    4
    西兰花放入鸡蛋液里搅拌均匀。
  • 鸡蛋炒西兰花的做法步骤:5
    5
    放入适量生抽拌匀。
  • 鸡蛋炒西兰花的做法步骤:6
    6
    炒锅上火,食用油烧热放入葱花爆香。
  • 鸡蛋炒西兰花的做法步骤:7
    7
    倒入西兰花鸡蛋液翻炒。
  • 鸡蛋炒西兰花的做法步骤:8
    8
    鸡蛋炒熟后放入小匙料酒翻炒均匀即可出锅。
使用的厨具:炒锅
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