“海参所含胆固醇极低，脂肪含量相对较少，是一种典型的高蛋白，低脂肪，低胆固醇食物，对高血压，高脂血症和冠心病患者尤适宜。松茸又名松菌，产于海拨3800米以上雪域高原，松茸天然无污染，药用和营养价值奇高，富含松茸醇、维生素C、B2，D2、纤维素，蛋白质等，其营养价值相当于鸡肉的二十五倍，药用价值堪称我国药用真菌奇葩。可增强抗病力、免疫力、调节血压、促进新陈代谢、抗癌、对治疗心血管疾病有特效。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
海参松茸鸡汤的做法步骤
-
1提前将海参发好 -
2选上好的松茸 -
3准备好鸡上汤 -
4将海参切好，松茸浸泡15分钟沥干水备用 -
5将鸡汤放沙锅煮开后，加入备好的海参，松茸及姜汁中火煮20分钟，然后加入适量用料理机打碎的胡椒再煮熟2分钟加盐调味就可以了
小窍门
再好将姜榨汁，胡椒粒用料理机打碎，这样饮入口的汤就会带有较浓的姜及胡椒的香味喔！
使用的厨具：砂锅
所属分类：
汤类
汤羹
健康保健排行榜
- 1正宗西红柿土豆玉米龙骨汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗酱香豆角焖面的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗青椒煎肉片的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗一碗开胃的饭——泡菜炒饭的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗豆瓣酱蒸肉-----家常菜好下饭的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗法式茄汁贻贝的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗面包机之轻松做——年糕的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗简易早餐----鸡蛋饼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗三文鱼炒乌冬面的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗小炒菜花的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料