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正宗凉拌菜心的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 22:56:34热度:手机阅读>>

凉拌菜心 释义
凉拌菜心的做法
“包菜是老少皆宜的蔬菜,凉拌包菜也可说是最常见的一道家常菜
正好做手撕包菜的时候看着包菜心很嫩,没舍得炒,就拌着吃了
味道还真是不错,清爽可口,营养价值也高”

食材明细

主料
  • 包菜心 1个
辅料
  • 红辣椒 适量
  • 香菜 1棵
  • 适量
  • 花椒 适量
配料
  • 适量
  • 鸡精 少许
  • 白糖 少许
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 香油 少许
  • 微辣 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌菜心的做法步骤

  • 凉拌菜心的做法步骤:1
    1
    将卷菜心洗净沥干水分
  • 凉拌菜心的做法步骤:2
    2
    切成细丝
  • 凉拌菜心的做法步骤:3
    3
    红辣椒洗净切小圈
  • 凉拌菜心的做法步骤:4
    4
    姜切细丝
  • 凉拌菜心的做法步骤:5
    5
    香菜洗净切段
  • 凉拌菜心的做法步骤:6
    6
    将切好的材料盛入大碗中
  • 凉拌菜心的做法步骤:7
    7
    锅中热油,爆香花椒
  • 凉拌菜心的做法步骤:8
    8
    捞出后用蒜臼捣碎
  • 凉拌菜心的做法步骤:9
    9
    将花椒末放入碗中,加盐、鸡精、白糖
  • 凉拌菜心的做法步骤:10
    10
    加适量醋、生抽、香油
  • 凉拌菜心的做法步骤:11
    11
    全部搅拌均匀装盘即可食用

小窍门

①拌卷心菜要用菜心,外层的叶子剥下来后可以炒着吃
②不喜欢花椒味道的可以不放,热油浇上也可以
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