“马蹄含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1.B2.C等。还含有抗癌、降低血压的有效成分－－荸荠英。
马蹄与众不同，其肉质雪白细滑、水份含量高，清甜无渣，爽脆可口。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
爽脆马蹄的做法步骤
-
1马蹄清洗之前，先用水泡10分钟，以便清洗。 -
2煮马蹄时中火加盖5分钟，关火后焖制20分钟。 -
3爽脆口感，味道不错!
使用的厨具：煮锅
所属分类：
小吃
素食
冰品
健康保健排行榜
- 1正宗小葱炒蛋的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗排骨玉米红枣汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗椰汁西米冻的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗红枣银耳莲子汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗苦瓜浸蛏子王的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗让你爱上面条——肉丸乌冬面的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗霸王花红萝卜鸡脚汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗卡士达超软吐司的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9男士发型想要帅气有型，一定不要乱剪！
- 10正宗西红柿煮猫耳朵的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
