“五豆补五脏，最基础的五豆粥：红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏。新加了几味，其中一味：肾豆，说是新出品，个头稍大，形状如肾，有补肾之效，故名肾豆。来一次节能源省心的豆粥做法！”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 一天 耗时
- 简单 难度
五豆养颜粥的做法步骤
-
11. 除小米、红枣之外，所有的材料清洗干净入水浸泡2小时以上。 -
22. 全部材料加小米、红枣，添加足够量的清水，倒入焖烧锅内，大火熬沸几分钟。 -
33. 把焖烧锅盖上盖子，并装入焖烧锅的外桶，焖一夜。 -
44. 第二天早上，把焖烧锅焖好的豆粥倒入电压力锅内，加入适量红糖。 -
55. 加盖，指定“煮饭”键就可以了。 -
66. 养颜又美味的早餐！
小窍门
天暖，将浸泡的容器上面盖上一层保鲜膜，放入冰箱冷藏，以免滋生细菌。
使用的厨具：焖烧锅、电压力锅
所属分类：
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