“紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。用大爱的紫薯和糯米打成豆浆，是个不错的选择，视觉上也有食欲。我做了这道营养丰富的紫薯糯米豆浆给全家人喝。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
紫薯糯米豆浆的做法步骤
-
1糯米提前泡发一夜； -
2黄豆提前泡发一夜； -
3紫薯去皮处理干净； -
4切成粒； -
5将它们一起放入豆浆机中，加足适量的清水至水位线； -
6插上电源，按下五谷豆浆键启动。 -
7过滤出浓浆。 -
8营养又清香！喝的时候可随意通加入葡萄糖。
使用的厨具：豆浆机
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