“作为一个全职妈妈，要无时不刻地关注着孩子，一点小问题都会很揪心。每当孩子不舒服时，孩子难受，妈妈痛苦。
所以，作为妈妈，我们要多注意孩子。
这个茅根马蹄红萝卜水，清热解毒，养阴生津之效。是我经常煲给孩子喝的。只要是热气引起的不舒服，我都煲这个水。听老人家说，马蹄的皮最好，可以缓解宝宝感冒鼻塞，可以单独煲水喝。
因为这个水是中性的，所以不怕会太凉。偶尔喝喝是可以的。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
茅根马蹄红萝卜水的做法步骤
-
1准备所有用料 -
2红萝卜切小，马蹄洗干净，切小，跟茅根一起放锅里 -
3大火煲开，小火煮20分钟
小窍门
无需任何调料。红萝卜跟马蹄都是甜的。煲出来的水很清甜，很好喝。小孩子都爱喝
使用的厨具：煮锅
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