当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗银耳莲子羮的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 19:56:27热度:手机阅读>>

银耳莲子羮 释义
银耳莲子羮的做法
“美容养颜”

食材明细

主料
  • 银耳 1个
  • 莲子 11个
辅料
  • 枸杞 20个
  • 红枣 5个
  • 冰糖 3块
  • 甜味 口味
  • 煲 工艺
  • 一小时 耗时
  • 未知 难度

银耳莲子羮的做法步骤

  • 银耳莲子羮的做法步骤:1
    1
    洗净泡发
  • 银耳莲子羮的做法步骤:2
    2
    沥出
  • 银耳莲子羮的做法步骤:3
    3
    高压锅炖,点煲汤
  • 银耳莲子羮的做法步骤:4
    4
    成品
  • 银耳莲子羮的做法步骤:5
    5
    嘻嘻,小心莲子心

小窍门

冰糖在炖好后最后放入,不要和主配料一炖!
所属分类: 羹类   常见菜式   汤羹   产妇   早餐  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜