当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗蚝油西兰花豆腐的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 20:17:45热度:手机阅读>>

蚝油西兰花豆腐 释义
蚝油西兰花豆腐的做法

食材明细

主料
  • 西兰花 1棵
  • 豆腐 1块
辅料
  • 适量
  • 蚝油 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

蚝油西兰花豆腐的做法步骤

  • 蚝油西兰花豆腐的做法步骤:1
    1
    西兰花用水绰一下,炒的时候比较容易熟
  • 蚝油西兰花豆腐的做法步骤:2
    2
    豆腐切块
  • 蚝油西兰花豆腐的做法步骤:3
    3
    西兰花先炒,加少许盐,加蚝油,再加豆腐进去,不然豆腐就比较容易碎
  • 蚝油西兰花豆腐的做法步骤:4
    4
    放油,西兰花先炒,加蚝油(可以自行选择要不要放盐),再加豆腐进去,不然豆腐炒得时候容易碎
  • 蚝油西兰花豆腐的做法步骤:5
    5
    放油,西兰花先炒,加蚝油(可以自行选择要不要放盐),再加豆腐进去,不然豆腐炒得时候容易碎
  • 蚝油西兰花豆腐的做法步骤:6
    6
    放油,西兰花现放下去炒,放蚝油(可放盐),再加豆腐下去炒一下,不然豆腐容易碎炒太久..
所属分类: 素菜   家常菜   午餐   晚餐  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜