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正宗蒜薹千张结的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 21:07:39热度:手机阅读>>

蒜薹千张结 释义
蒜薹千张结的做法

食材明细

主料
  • 千张结 120克
  • 蒜薹 115克
辅料
  • 生抽 适量
  • 白糖 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 清淡 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜薹千张结的做法步骤

  • 蒜薹千张结的做法步骤:1
    1
    材料:千张结、蒜薹(已清洗切成段)
  • 蒜薹千张结的做法步骤:2
    2
    将千张结用开水泡一下,待用。
  • 蒜薹千张结的做法步骤:3
    3
    将蒜薹下入沸水中焯至断生,捞出。
  • 蒜薹千张结的做法步骤:4
    4
    烧锅倒油烧热,下入泡好的千张结翻炒翻炒。
  • 蒜薹千张结的做法步骤:5
    5
    随后,加入一些清水煮开。
  • 蒜薹千张结的做法步骤:6
    6
    接着,加适量的生抽。
  • 蒜薹千张结的做法步骤:7
    7
    加适量的白糖。
  • 蒜薹千张结的做法步骤:8
    8
    加适量的盐。
  • 蒜薹千张结的做法步骤:9
    9
    加适量的鸡精。
  • 蒜薹千张结的做法步骤:10
    10
    调味煮开、煮至汤汁浓稠。
  • 蒜薹千张结的做法步骤:11
    11
    然后,合入焯好的蒜薹炒匀,即成。
  • 蒜薹千张结的做法步骤:12
    12
    出锅,装盘。
使用的厨具:炒锅
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