“豆浆营养丰富，被称作植物牛奶，豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功;喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。
喝豆浆的好处有这么多，各种颜色的豆子营养又不同，所以平时家里都会准备一些，今天我就用三种颜色的豆子搭配花生做一杯花生三色豆浆，香浓可口，营养丰富。”
食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
花生三色豆浆的做法步骤
-
1准备材料。 -
2把所以材料淘洗干净。 -
3放入豆浆机中。 -
4加适量水。 -
5直接用干豆功能。 -
620分钟后，豆浆就好了。
小窍门
食材可以随意搭配，我的豆浆机有干豆功能，没有的建议提前浸泡。
使用的厨具：豆浆机
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