当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗蛏子炒木耳菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 22:58:38热度:手机阅读>>

蛏子炒木耳菜 释义
蛏子炒木耳菜的做法

食材明细

主料
  • 木耳菜 270克
  • 蛏子 330克
辅料
  • 姜片 适量
配料
  • 料酒 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

蛏子炒木耳菜的做法步骤

  • 蛏子炒木耳菜的做法步骤:1
    1
    材料:木耳菜、蛏子(已洗净)、姜片
  • 蛏子炒木耳菜的做法步骤:2
    2
    将木耳菜洗净,捞出待用。
  • 蛏子炒木耳菜的做法步骤:3
    3
    将清洗好的蛏子下入清水锅中。
  • 蛏子炒木耳菜的做法步骤:4
    4
    搁入姜片、加适量的料酒。
  • 蛏子炒木耳菜的做法步骤:5
    5
    焯开至开口,捞出。
  • 蛏子炒木耳菜的做法步骤:6
    6
    晾凉一下。
  • 蛏子炒木耳菜的做法步骤:7
    7
    随后,晾凉好的蛏子剥壳、取肉,待用。
  • 蛏子炒木耳菜的做法步骤:8
    8
    烧锅倒油烧热,下入清洗好的木耳菜翻炒翻炒。
  • 蛏子炒木耳菜的做法步骤:9
    9
    接着,合入剥好的蛏子翻炒一下。
  • 蛏子炒木耳菜的做法步骤:10
    10
    然后,加适量的盐。
  • 蛏子炒木耳菜的做法步骤:11
    11
    加适量的鸡精。
  • 蛏子炒木耳菜的做法步骤:12
    12
    调味炒匀,即成。
  • 蛏子炒木耳菜的做法步骤:13
    13
    出锅,装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 私房菜  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜