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正宗炒油菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 23:10:01热度:手机阅读>>

炒油菜 释义
炒油菜的做法
“很喜欢吃油菜。记得小时候吃那个油菜炒年糕,真是百吃不厌呀。油菜中含多种营养素,所含的维生素C丰富。在网络上也作为“有才”的同义词。”

食材明细

主料
  • 油菜 500克
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

炒油菜的做法步骤

  • 炒油菜的做法步骤:1
    1
    买的油菜
  • 炒油菜的做法步骤:2
    2
    清洗干净后切段
  • 炒油菜的做法步骤:3
    3
    油锅加热放入大蒜子爆香
  • 炒油菜的做法步骤:4
    4
    倒入油菜
  • 炒油菜的做法步骤:5
    5
    加盐,翻炒
  • 炒油菜的做法步骤:6
    6
    加适量水
  • 炒油菜的做法步骤:7
    7
    出锅装盘

小窍门

油菜要大火翻炒颜色会比较绿比较好看
使用的厨具:炒锅
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