“丝瓜营养丰富，其中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。多吃丝瓜不仅满足口感，还可以美化肌肤哦。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
木耳炒丝瓜的做法步骤
-
1把木耳泡发。 -
2开水焯5分钟捞出。 -
3丝瓜去皮洗净。 -
4切成滚刀块。 -
5锅中放油，放入葱花炒香。 -
6放入丝瓜块翻炒一下。 -
7将木耳放入锅中，与丝瓜同炒至丝瓜断生。 -
8加盐、糖，待丝瓜出汤后再炒一会。 -
9加蒜末出锅即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
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