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正宗快手简餐----蛋饼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 05:08:19热度:手机阅读>>

快手简餐----蛋饼 释义
快手简餐----蛋饼的做法
“我家女儿喜欢吃面食,有时放学说想吃手抓饼,但是做起来需要的时间比较长,而这个蛋饼做起来就很方便快捷,里面再卷上自己喜欢的蔬菜,有时早上起来做也能来得及。再配上一碗热乎乎的粥或汤,让身体一下就暖和起来!”

食材明细

主料
  • 高筋面粉 适量
  • 鸡蛋 5个
  • 生菜 适量
  • 奶酪片 4片
  • 火腿片 8片
辅料
  • 适量
  • 花椒粉 适量
  • 番茄酱 适量
  • 五香 口味
  • 煎 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

蛋饼的做法步骤

  • 快手简餐----蛋饼的做法步骤:1
    1
    面粉加一个鸡蛋,盐,花椒粉和水活成糊状。用勺子舀起可以呈线状就可以了。
  • 快手简餐----蛋饼的做法步骤:2
    2
    鸡蛋一个加盐打散备用。
  • 快手简餐----蛋饼的做法步骤:3
    3
    炒锅或平底锅中加少许油烧热,舀一勺面糊倒入锅中,端起锅子转动,将面糊摊成圆形的面饼。
  • 快手简餐----蛋饼的做法步骤:4
    4
    但面饼慢慢变得透明时,翻面再煎10秒左右,取出备用。
  • 快手简餐----蛋饼的做法步骤:5
    5
    锅中倒少许油烧热,倒入蛋液,转动锅子摊成蛋饼,当蛋液还没有凝固的时候,把摊好的面饼光滑的一面朝上,轻轻盖在蛋饼上。
  • 快手简餐----蛋饼的做法步骤:6
    6
    翻面再煎10秒左右。
  • 快手简餐----蛋饼的做法步骤:7
    7
    将有鸡蛋的一面朝上,抹上番茄酱,铺上生菜,火腿片,奶酪片,卷起接可以了。

小窍门

1.面糊中一定要加鸡蛋,否则粘锅的厉害。
2.如果喜欢吃焦香的,煎的时间可以稍微长一点。
3.我是用猪油煎的,那叫一个香啊!
使用的厨具:平底锅、炒锅
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