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正宗营养满分沙拉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 06:56:15热度:手机阅读>>

营养满分沙拉 释义
营养满分沙拉的做法
“日常的食材,简单的操作,也能做出美味,那是因为有了它——丘比焙煎芝麻沙拉汁。”

食材明细

主料
  • 西红柿 半个
  • 西兰花 三分之一个
  • 生菜叶 三片
  • 熟鸡蛋 一个
辅料
  • 丘比焙煎芝麻沙拉汁 25毫升
  • 其他 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

营养满分沙拉的做法步骤

  • 营养满分沙拉的做法步骤:1
    1
    焙煎芝麻口味丘比沙拉25ml一袋,西红市半个,西兰花三分之一个,生菜叶三片,鸡蛋一个煮熟待用。
  • 营养满分沙拉的做法步骤:2
    2
    生菜叶洗净后,控水,撕成小片,在盘里铺上两层。
  • 营养满分沙拉的做法步骤:3
    3
    西红柿洗净后,切片,均匀摆放在生菜叶上。
  • 营养满分沙拉的做法步骤:4
    4
    西兰花切小朵,热水里焯一下,至断生。
  • 营养满分沙拉的做法步骤:5
    5
    捞出后,过凉水,再捞出控水。
  • 营养满分沙拉的做法步骤:6
    6
    将控水后的西兰花撒在西红柿之上。
  • 营养满分沙拉的做法步骤:7
    7
    熟鸡蛋,切为八块。
  • 营养满分沙拉的做法步骤:8
    8
    将鸡蛋摆放在最上层,有没有觉得眼前一亮?真没有想到这么简单的几种食材,搭配在一起,竟是如此赏心悦目。
  • 营养满分沙拉的做法步骤:9
    9
    最后浇上焙煎芝麻口味丘比沙拉汁,大功告成。尝了一口,嗯,味道还真不错呢,有炒香了的芝麻味。

小窍门

1,焙煎芝麻味的不错,最后连一片菜叶也没有剩下。

2,蔬菜的用量,可以根据自己的喜好和餐具的大小,如果蔬菜量超过上述份量,需要增加沙拉酱的用量才够味。

3,再次感谢美食天下和丘比公司提供的这次试用机会,让我又学到了一个新的菜式。
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