“那天看到俺老姐说要减肥，俺也感觉到自己是不是也应该减肥了？
一个冬天，过个年，俺是整整的胖了4斤多的肉肉~~~~
别说才四斤多---可俺原来就比较胖，这四斤多肉加上去，真的更明显了。
所以，这些天开始要做些减肥菜吃吃了。
芹菜拌黑木耳，就是一款减肥美容菜，简单又好吃.”
食材明细
- 原味 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
芹菜拌木耳的做法步骤
-
1准备好食材 -
2黑木耳泡发好，去杂质，洗净. -
3芹菜去杂质洗净，切段. -
4黑木耳放入开水里焯5分钟，捞出，沥干. -
5锅里放入适量水，加些盐，植物油，煮开，放入芹菜，焯一下捞出，沥干. -
6把黑木耳放入大碗，加盐，先抽，胡椒粉 -
7加些鲜鸡汁，植物油 -
8搅拌入味. -
9放入芹菜，搅拌匀即可装盘上桌.
小窍门
1.焯芹菜的水里放些盐与植物油，焯出的芹菜碧绿。
2.焯芹菜的时间不要长，蔫了就捞出.
2.焯芹菜的时间不要长，蔫了就捞出.
使用的厨具：炒锅
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