“周末做个甜品，既有营养，又有饱腹感。最重要的是：紫薯中含丰富的花青素，有抗氧化作用哦。”
食材明细
- 甜味 口味
- 蒸 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
紫薯西米牛奶饮的做法步骤
-
1准备好食材 -
2紫薯放入锅中蒸 -
3蒸熟的紫薯切成小块 -
4西米放入已经滚开的水里 -
5当西米煮到中间只有一小点白点时关火 -
6取出西米，放入事前准备好的凉水中 -
7把牛奶和切成小块的紫薯放入搅拌杯中搅拌 -
8再把西米露倒入紫薯饮中。可以根据自己口味需要加入适量的糖。
使用的厨具：食物调理机、煮锅
所属分类：
饮品
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