“超市冷冻柜有卖的龙俐鱼，鱼肉鲜嫩，没有鱼刺，，茄汁龙俐鱼，酸中带甜，很适合小朋友们食用。”
食材明细
- 酸甜 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
茄汁龙俐鱼的做法步骤
-
1原料：龙俐鱼片、番茄沙司、黑胡椒粉、白醋、白糖、面粉、食用油 -
2将龙俐鱼片切成宽段，加入盐、黑胡椒粉腌制30分钟。 -
3平锅内放入食用油烧热，将龙俐鱼片沾上面粉，放入平锅内煎至金黄色，装入盘中。 -
4炒锅内放油，将调好的番茄沙司倒入滑炒，待番茄沙司冒泡后关火，倒在煎好的鱼片上。（调制番茄沙司时加入白醋、白糖）
小窍门
1、龙俐鱼片有很多的吃法，腌好后，沾上蛋液、面包糠炸制，就是好吃的鱼排了。
2、也可以腌好后，放入烤盘里，撒上芝士、披萨草，烤出芝香龙俐鱼。
2、也可以腌好后，放入烤盘里，撒上芝士、披萨草，烤出芝香龙俐鱼。
使用的厨具：平底锅、炒锅
所属分类：
热菜
健康保健排行榜
- 1正宗杯子堤拉米苏的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2最帅气的小男孩发型，款款都有型！
- 3正宗廉价又美味----黑椒小土豆的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗火腿玉米的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗美味进补汤——双色玉米排骨汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗白灼基围虾的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7羊毛卷：细软长发的蓬松救星
- 8正宗紫薯蛋饼卷的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗豆皮苦菊卷的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗富贵花开 — 糖醋脆爽萝卜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
