当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗西兰花炒牛肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-25 00:46:04热度:手机阅读>>

西兰花炒牛肉 释义
西兰花炒牛肉的做法

食材明细

主料
  • 牛肉 适量
  • 西兰花 适量
辅料
  • 料酒 适量
  • 酱油 适量
  • 淀粉 适量
  • 香油 适量
  • 适量
  • 适量
  • 辣椒 适量
  • 花椒 适量
  • 食用油 适量
  • 适量
  • 味精 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

西兰花炒牛肉的做法步骤

  • 西兰花炒牛肉的做法步骤:1
    1
    牛肉洗净血水切成薄片。
  • 西兰花炒牛肉的做法步骤:2
    2
    牛肉放入碗里,加入料酒、酱油、淀粉、香油搅匀腌制一会。
  • 西兰花炒牛肉的做法步骤:3
    3
    西兰花洗净后切成小朵,放入沸水焯熟。
  • 西兰花炒牛肉的做法步骤:4
    4
    姜、蒜切片,辣椒切段备用。
  • 西兰花炒牛肉的做法步骤:5
    5
    炒锅上火,倒入食用油烧热,放入花椒、辣椒、姜、蒜煸香。倒入牛肉煸炒。
  • 西兰花炒牛肉的做法步骤:6
    6
    放入焯好水的西兰花翻炒。
  • 西兰花炒牛肉的做法步骤:7
    7
    调入盐、味精即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜