“女生身体本来就容易缺乏血气，再加上我是血虚体质，生理期过后喝一碗热乎乎的四红汤，又补气养血调理身体，还能调理心情，在没人体贴的时候，体贴体贴自己吧~”
食材明细
- 甜味 口味
- 烧 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
四红汤的做法步骤
-
1红豆提前浸泡一夜 -
2红枣洗净 -
3再取适量龙眼肉干，与红枣红豆一起入锅煮 -
4煮至红豆绵软后，放入适量红糖，再煮一会儿即可 -
5补气养血的四红汤就做成了
使用的厨具：煮锅
所属分类：
汤羹
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