“此胖头鱼非淡水的胖头鱼，这是海里的胖头鱼，当地人都这么叫，后来我在网上查了一下，学名为矛尾复鰕虎鱼，也有叫海鲇鱼的，这个鱼肉质肥厚鲜嫩，入口即化。
今天这个胖头鱼是朋友海钓来的，北方人一般都拿来炖或者熬汤，我用了不一样的做法，就是用川味的烹饪手法来做这道海鱼，味道非常的好吃！”
食材明细
- 中辣 口味
- 爆 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
爆炒尖椒胖头鱼的做法步骤
-
1把胖头鱼的鳃和内脏打理干净。 -
2把胖头鱼剁成长段，加入小半勺白酒去腥腌制十分钟。 -
3把姜切丝、蒜切碎、青红尖椒切滚刀块备用。 -
4热锅倒入菜籽油，油热放入胖头鱼掂锅两下。 -
5然后放入花椒、姜、蒜掂均匀。 -
6放入青红尖椒，再加入一勺盐、半勺胡椒面、小半勺白糖。 -
7快速掂锅翻均匀。 -
8最后加入小半勺的鸡精掂匀即可。 -
9一盘鲜嫩可口，入口即化的尖椒胖头鱼就出锅了！
小窍门
整个过程都是用大火爆炒掂锅，不用勺去翻动，因为鱼肉细嫩，用勺翻动鱼肉容易破碎。
使用的厨具：不粘锅、平底锅、炒锅
所属分类：
热菜
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