当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗海参捞饭…(杂粮米饭版)的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 21:11:01热度:手机阅读>>

海参捞饭…(杂粮米饭版) 释义
海参捞饭…(杂粮米饭版)的做法
“姐姐病了!不爱吃东西!我们都好心疼她!做这道菜希望她能喜欢!也祝姐姐早日康复!!!!”

食材明细

主料
  • 海参 1支
辅料
  • 西兰花 适量
  • 胡萝卜 适量
配料
  • 蚝油 适量
  • 适量
  • 适量
  • 鲍鱼汁 适量
  • 咸鲜 口味
  • 烧 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

海参捞饭的做法步骤

  • 海参捞饭…(杂粮米饭版)的做法步骤:1
    1
    各种米放在一起做成米饭!…(在超市就能找到!)
  • 海参捞饭…(杂粮米饭版)的做法步骤:2
    2
    少量油加葱姜爆锅后将葱姜捞出!加入鸡汤,海参放入锅内!
  • 海参捞饭…(杂粮米饭版)的做法步骤:3
    3
    放蚝油适量!
  • 海参捞饭…(杂粮米饭版)的做法步骤:4
    4
    鲍鱼汁适量!开小火煨20一30分钟!直到汤计收到粘稠为好!!
  • 海参捞饭…(杂粮米饭版)的做法步骤:5
    5
    再用另一个锅将蔬菜焯一下,放一点油,会便蔬菜色泽鲜亮一些!!哦!!!!^_^
  • 海参捞饭…(杂粮米饭版)的做法步骤:6
    6
    用一个碗将米饭装满扣到一个盘子里!
  • 海参捞饭…(杂粮米饭版)的做法步骤:7
    7
    把焯好的蔬菜摆到盘子里!
  • 海参捞饭…(杂粮米饭版)的做法步骤:8
    8
    把煨好的海参放在米饭上!把汤汁均匀的浇在上面就可以了噢!!!呵呵太诱人了!都能闻到香味了!
  • 海参捞饭…(杂粮米饭版)的做法步骤:9
    9
    营养与美味的组合!谁会不爱呢!!!!

小窍门

把米最好事先泡一个晚上!因为有的米很难煮烂!会影响口感的!这道菜不须要在放盐和味精,蚝油和鲍鱼汁里都有!
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 主食   家常菜  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜